過去の記事一覧

  1. ダイエット

    手軽なカット野菜

    コンビニに出向くと、冷蔵コーナーにたくさんのカットサラダが陳列されている。近年、いろんなカット野菜が出てきており、見ていると、彩りが多いものが増…

  2. Facebook

    メッセンジャーをパンクするほど使ってわかったこと

    誕生日の当日。いや、その傾向はすでに前日からありました。私の誕生日は8月24日。その前の日の23日23時30分を過ぎるあたりから、コメントと…

  3. ダイエット

    痩せて手に入るもの

    3ヶ月で10kgの減量に成功して、さらに体重を落とすためにまだプログラムに取り組んでいます。実は痩せたことでいろんなものが手に入って来ました。ま…

  4. Facebook

    集客よりも集合を創る

    Facebookから集客をしたい方が非常に多く、それを目的にたくさんの方が取り組まれています。具体的に言えば、Facebookでイベントを立…

  5. ダイエット

    階段を使っていますか?

    私の実践しているプログラムは運動を推奨しないものです。ただし、完全に布団で寝ていれば、それで痩せられるというものはなく、ある程度の「動く」ことを…

  6. 芸能ネタ

    阿部哲子アナウンサーが離婚!過去には水着や胸チラも!

    阿部哲子アナウンサーが2017年5月にTBS局員の延広耕次郎さんと離婚をしていたと9月になって発表いたしました。その経緯についてお伝えしたいと思…

  7. Facebook

    いいねの発信力

    Facebookの運用方法を2017年の7月5日から変更してからというもの、いいねの数が右上がりに増加しました。また、それに伴って、コメント数も…

  8. ダイエット

    肌を露出する

    夏が近づいてくると肌を露出する季節がやってきます。どうしても自分の体を見せていくことになりますが、あなたは自信を持って、自分の肌や体のラ…

  9. Facebook

    あとからコッソリと出すだけ…

    先日、出向いた海鮮丼を食べに行ったお店の話。そこで起こった出来事からある一つの答えを見出しました。当たり前にやることではないですが、ちょ…

  10. ダイエット

    睡眠時間を考える

    皆さん、きちんと睡眠を取っていますか?現代の発明の一つに電気があります。それによって、電球が生まれて、いつでも本が読めたり、パソコンができる…

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    食べ過ぎた時の対処は?
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