芸能ネタ

ひふみん 骨年齢は30歳! 2500回以上の対局で疲労困憊知らず 若さを保つ4つの秘訣とは?

元プロ棋士でタレントの“ひふみん”こと加藤一二三(78)が
9日、東京・新宿区の新宿鍼灸柔整歯科衛生専門学校で行われた「鍼灸の日」イベントに出席して、
ご自身の驚異の体力の秘訣を公開しました。

もうすぐ80才になろうという方が、
いろんなことに気をつけて、
将棋をされていました。

その詳細を見ていきましょう。

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【加藤一二三さんのプロフィール】

名前:加藤一二三
生年月日:1940年1月1日(78歳)
プロ入り年月日:1954年8月1日(14歳)
引退年月日:2017年6月20日(77歳)
棋士番号:64
出身:福岡県嘉麻市
師匠:剱持松二九段
段位:九段

藤井6段が登場するまで、
4段傷心の最年少記録保持者だった加藤一二三さん。

その時、まさに「天才」の名前をほしいままにしていました。

1954年8月1日付で当時の史上最年少棋士(14歳7か月)・史上初の中学生棋士。
まさに今の藤井6段のような登場でした。

「神武以来(じんむこのかた)の天才」・「1分将棋の神様」の異名を持つほどの実力保持者でした。

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【イベントでひふみんの健康年齢と骨年齢を公開】

2年前に健康診断をした時、

「2年前は健康年齢が46歳、骨年齢は28歳だった」

と明かしています。

現在を計算すると、健康年齢48才、骨年齢30才と、
驚異の数値になります。

事実、体調に関して質問が及ぶと、

『まったく心配ない。2500局以上戦ってきましたが、疲労困憊(こんぱい)したことが1回もない」

というほど、すごぶる元気。

実はその理由は、4つの秘訣から成り立っていました。

【若さの秘訣を大公開】

「睡眠を10時間とる
3食食事をする
くよくよしない
水分を1日7リットル飲む。

落ち込むことはまったくないです。
血糖値だけ気をつけています」

たった4つを地道に実践してきて、
それだけの結果を出している「ひふみん」。

反対に言えば、それだけの体調を管理しないと、
将棋で勝てないということも言えるのではないでしょうか?

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